| Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 28.01.08 21:35. Заголовок: Куда уходит энергия? Даши Свами
О нас любимых -
Куда уходит энергия?
В лаборатории возрастной физиологии мозга было проведено интересное исследование. Измерялись энергетические потенциалы полушарий мозга людей разных возрастов.
Известно, что доминантное полушарие мозга – левое у всех правшей – отвечает за рациональную сторону мышления, а субдоминантное – правое – за интегрирование информации и эмоциональную сферу. Выяснилось: когда мозг стареет, стираются различия между энергозатратами полушарий мозга, то есть «специализация» клеток как бы исчезает, зато возрастает объём перевариваемой информации. Мозг начинает работать как компьютер с большей базой данных, но более медленным процессором.
Зрелый человек не чувствует дефицита энергии, легко восстанавливается после нервных перегрузок. При старении количество энергии, поступающее к клеткам головного мозга, снижается.
А когда организм входит в состояние стресса, подрывается правильная цепочка энергопередачи. Мозг, вместо того чтобы питаться энергией распада белков и углеводов, начинает пожирать «неприкосновенный запас» организма – те белки и углеводы, которые предназначены для других физиологических целей. Процесс этот вредный и необратимый – потерянный энергетический запас уже не восстанавливается. А это грозит сердечно-сосудистыми и многими другими возрастными недугами.
Но конечно, не только отсутствие стрессов являются залогом бесперебойной работы мозга. Наш мозг может страдать и плохо функционировать от недостатка кислорода, причём даже при наличии бесперебойного дыхания. Поэтому, если вы хотите иметь светлую голову, нужно давать организму больше кислорода. Не забывайте проветривать помещение, в котором находитесь много времени. И не забывайте о незаменимости пеших прогулок на свежем воздухе, где-нибудь в лесу, в парке – там, где побольше деревьев и, следовательно, животворного воздуха.
|
 |
  
|
|
Ответов - 31
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 29.03.17 11:54. Заголовок: Сибирский хоровод. Ф..
|
|
|
|
Отправлено: 22.04.17 09:24. Заголовок: Не знаю, интересно л..
|
|
|
|
Отправлено: 23.04.17 11:37. Заголовок: Доктор Бубновский о ..
Доктор Бубновский о приседаниях. | цитата: | 12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.
13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.
14. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик!
Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!
15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз – глоток воды, 10 раз –глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.
16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.
Доктор Бубновский |
|
|
|
|
|
Отправлено: 18.03.21 00:12. Заголовок: Свами Даши. Медитаци..
|
|
|
|
Отправлено: 18.03.21 17:43. Заголовок: https://youtu.be/jlv..
|
|
|
|
Отправлено: 22.03.21 12:30. Заголовок: "Я устал." ..
"Я устал." Даши собирается переехать в Нов.Зеландию. И там окончить жизнь свою?!... https://youtu.be/mUrFUd0PbRI Когда человек говорит об усталости от жизни, это означает близость смерти, и никак иначе. |
|
|
|
Отправлено: 22.03.21 16:00. Заголовок: darshi.ru офиц.сайт..
|
|
|
|
Отправлено: 23.03.21 15:52. Заголовок: Падение в тишину htt..
|
|
|
|
Отправлено: 10.10.21 20:47. Заголовок: Свами Даши. Часть ин..
|
|
|
|
Отправлено: 22.09.22 06:15. Заголовок: Сергей Сухонос о гал..
|
|
|
|
Отправлено: 07.04.23 12:23. Заголовок: https://youtu.be/YAj..
|
|
|
|
Ответов - 31
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума